5岁打了9针乙肝疫苗

97kg에서 53kg으로… “평생 식단 할 자신 없어, ‘이것’부터 바꿨다”_蜘蛛资讯网

여러 적신호를 느끼고 감량을 결심하게 됐다. 2021년 처음으로 닭가슴살, 채소 등을 위주로 한 다이어트 식단과 운동을 통해 감량을 시도했다가 실패했다. 그러다 2025년 2월 체중 감량의 필요성을 다시 한번 느껴 지방흡입과 생활 습관 교정을 중점으로 다이어트를 시작했다. 이후 자신만의 감량 습관을 꾸준히 만들어 153cm의 키에 몸무게 97kg에서 53k

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发布时间：03:54:18